Centre yoga et Santé

Le centre de yoga qui convient à tou(te)s

Le Centre Yoga et Santé est né d’une volonté de mettre en lumière le véritable yoga thérapeutique sur le long terme, pour le bien-être et la santé de tous.

S’appuyant sur une véritable connaissance du yoga issue d’un travail de recherche rigoureux et sérieux effectué sur 2 générations par plusieurs membres d’une famille Romanaise. Guy Deloche, précurseur en France dans ce domaine et sa sœur Marie- France qui l’enseigne encore dans le Rhône.

Dès l’enfance, Julien Deloche, hérite de l’enseignement de son père.

Découvrez son enseignement du yoga.

Les séances collectives sont adaptées à tous les niveaux.

Le yoga “originel “, posture-respiration-état d’esprit, est une activité complète idéale pour tout le monde.

“Le yoga est plus célèbre que connu.” Nous en avons tous entendu parler, mais qui connaît vraiment le yoga ? Qu’est-ce que le yoga ? Comment agit-il ?

Le yoga est de plus en plus pratiqué et les types d’enseignements se multipliant conduisent parfois à des dérives.

Le yoga que nous enseignons est épuré de toutes dérives, croyances, dogmes ou rituels ancestraux qui, finalement, ne concernent pas le bien-être physique et mental de l’humain.

Notre enseignement du yoga agit efficacement sur le fonctionnement général de l’organisme :

1. Le travail des postures tonifie et assouplit les systèmes musculaire et articulaire.

2. Le travail des respirations stimule le système immunitaire et conduit à une véritable détente cérébrale.

3. L’attention continue pendant la séance de yoga maintient en bonne santé les fonctions cognitives et nous permet de nous recentrer sur l’essentiel. Au-delà des effets physiques, physiologiques et psychologiques, le yoga nous permet de lâcher prise et faire face aux situations.

Notre enseignement du yoga se concentre sur les besoins fondamentaux de l’être humain.

Notre connaissance du yoga alliée à celle de l’anatomie et du fonctionnement du corps humain nous permet de construire des séances parfaitement équilibrées apportant un bien-être général.

Nous entendons souvent nos adhérents dirent que cet enseignement les a réconciliés avec le yoga!

Yoga et Santé propose des séances de yoga bien étudiées pour vous offrir un maximum de bienfaits!

Si vous êtes sportif, le yoga sera votre meilleur allié et vous permettra d’améliorer vos performances.

Si vous ne pratiquez pas ou plus de sport, vous serez agréablement surpris de découvrir que le yoga est une activité complète qui permet de conserver ou retrouver une santé de fer.

Vous serez en meilleure forme plus longtemps. Si vous avez une activité artistique, le yoga vous aidera à trouver l’inspiration, à lâcher prise, à améliorer votre concentration.

Avec une pratique régulière, les bienfaits sont nombreux : souplesse, tonus musculaire et articulaire, tonification générale de l’organisme, optimisation de la respiration, diminution du stress en retrouvant un état de calme intérieur, amélioration du sommeil…